Sugestão do dia - RAF park

Hoje no Raf park é openday!!! Yupii, dia divertido com amigos e família e ainda melhor hoje sem custo.
Eu e as pequenas não podemos ir - triste ... Temos consulta no oftalmologista.

Um park de diversão novo, breve passaremos lá o dia...

Para mais informações Raf park - www.rafpark.com
 "A diversão e o lazer são valores que sempre existiram e sempre existirão. São necessidades inatas ao homem enquanto ser social, que vive e convive. O conceito do RAF Park é um conceito global e que tentará aproveitar o melhor de dois mundos: o reavivar do conceito de feira popular e o conceito de parque radical. Combinar o saudosismo de alguns pelo desaparecimento da feira popular, de valores mais tradicionais e por outro lado dar resposta ao crescimento exponencial pela procura de aventura, adrenalina, cada vez mais presentes na nossa sociedade. O RAF Park permite que “Libertes as tuas Emoções” com base num espaço imenso e único no país, combinando 5 tipos de atividades diferentes, zona Radical, zona de Água, zona de Restauração e Concertos, Zona de Feira Popular e Zona para Crianças."

Tarde no bowling

As filhotas não têm ido para a praia de tarde, tem sido uma ventania de levantar pessoas ...

Mas o que fazer???? Ficar em casa? Nem pensar!!!!
O grupo do centro de estudo tem ido para o Strikebowl em Matosinhos, e tem sido umas tardes bem animadas.
E para minha surpresa a um preço bem acessível, 3€ por criança
Força G e B, divirtam-se!

Provas de natação

As férias servem para cortar com a rotina e aproveitar para relaxar. As crianças com tanto tempo disponível é preciso planear atividades e fazer mais desporto. Em vez de passar o dia todo no sofá, porque não ir passar a tarde à piscina?

Não se esqueça de:

• usar creme solar de boa qualidade, aplique-o com  regularidade, especialmente antes e depois de nadar
• beba muita água
• escolha saladas, fruta e legumes para dias quentes - tem elevado conteúdo de água

Boas férias!

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The holidays are to break with routine and enjoy the atmosphere. Children have so much available time taht you need to plan activities and do more sport. Instead of spending all day on the couch, why not spending the afternoon at the pool?

Do not forget to: 

• use good quality sunscreen, apply it regularly, especially before and after swimming 
• drink plenty of water
• choose salads, fruit and vegetables for hot days - has a high water content

Happy holidays!

Férias de Verão

Férias!
Depois de um ano de trabalho os filhotes bem precisam de descansar, divertir e aproveitar e tempo livre que têm. Finalmente tem estado bom para a praia e as minhas filhotas são como um relógio não faltam um dia.
Trazem histórias diárias que partilham à hora do jantar ...

férias da páscoa

Hoje começam as férias escolares da páscoa, duas semanas de tempo para preencher. O que fazer? Onde ir? Quando?
Existem milhares de opções desde baratas a caras, é preciso é procurar.

As minhas filhas vão para o centro de estudo de tarde mas ficam as manhãs por preencher. Para a 1ª semana já está decidido vão para o surf promovido pelo Surf aventura em Matosinhos.
A 2ª semana mais curta ainda está por decidir, como o surf aventura tem um programa de actividades bem interessante talvez escolha outra atividade com eles.

Durante a minha procura encontrei um blog fantástico, o ateliersdeferias, com tantas sugestões para as férias escolares e para todo o pais. Neste blog encontrei a Estrela e Vigorosa Sport no Porto que nas férias promove actividades desportivas para a pequenada. É uma das opções que estou a considerar

Boa semana!

Férias da Páscoa

Chegam as férias e o dilema de sempre, como ocupar as filhotas?
Nesta primeira de semana de manhã vão estar no surf.
De tarde no centro de estudo
E para a semana de 2 a 5 abril??????